前段时间，姚晨更新微博，微博内容很简单，分享的是她参加录制《星空演讲》的演讲片段，这是姚晨阔别大众视线一年多以来，再次出现在大众视野。褪去了往昔的星光熠熠，这次的她，向观众娓娓道来这段蛰伏的时光，明明是四十不惑的年纪，但她却觉得，自己的人生困惑却越来越多。

一地鸡毛的生活

要说姚晨真正被观众所熟知，要从一部《武林外传》说起，我至今仍记得，郭芙蓉那招牌式的“排山倒海”以及那句口头禅：“这世界如此美妙，你却如此暴躁，不好，不好。”那段时期，姚晨一路顺遂，也一度成为《武林外传》里发展得最好的演员。

2008年，《潜伏》的热播让姚晨再度走红，随后她相继接拍了冯小刚的《非诚勿扰2》和陈凯歌的《搜索》，甚至在2014年，新浪微博登录纳斯达克，姚晨受邀出席敲钟仪式。

作为较早开微博的用户之一，姚晨被称为"微博女王"。在那个还没有大数据的时代，而姚晨本身就是大数据。而在现如今这个流量为王的时代，姚晨此次的回归，好像并没有像预料中那样刷屏，这个时代改变得猝不及防。

而对于热度暴跌，姚晨曾回应说：“不是自己不愿意演戏，而是根本无戏可拍，相比较于自带流量的新生代年轻的小花小鲜肉，‘空有演技’没有流量在现在的时代几乎走不通。”其实姚晨的感触，也是处于这个年龄阶段大部分女性的共同感受。

每一个人心里，都藏有一个“社会钟”

从概念上来解释，“社会钟”是一种文化决定论观点，人的一生在其所处文化的影响下，被划分成若干阶段，人们按照规定的时间表通过各个阶段。

例如，什么年龄从事什么样的工作？什么年龄结婚生子，组建家庭？等等，在人们心中是有一个时刻安排表的。一旦个人发展落后于“社会钟”，这个人就会体验到危机感。

一项心理学调查研究表明:30-40岁是人生的一场重要“过渡期”。对一些人来说，这是一个充满矛盾和动荡的时期，女性感觉到的动荡比男性更加剧烈。

为什么会这样？

近几十年来，社会对女性的要求越来越高，正如姚晨在演讲中所说：“这个时代，对女人要求很高。如果你选择成为一个职业女性，就会有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲。如果选择成为全职妈妈，又有人会说，生儿育女是女人应尽的本分，这不算一份职业。”

现代女性要想获得事业上的成功，往往要付出异于常人的时间与精力。而真正能协调工作与家庭，自得其乐的女性屈指可数。亦或说，这对于她们来说是一种“奢侈乐趣”。家庭和工作难以兼顾，似乎已成为这个时代的“标配”。

作为Facebook盈利女强人，硅谷十亿级女富豪。谢丽尔·桑德伯格曾说过“全能女人”是神话，不可能存在，在众人面前无比出众的自己，依旧没办法轻易的在工作和家庭之间完美平衡。

固然，在家庭和工作之间，我们无法精准地分配时间与精力，我们能做的是尽量保持高效，分清轻重缓急，也许这样做你依旧会分身乏术，但起码会轻松许多。

人到中年，重新找到自己

“从小到大我们都努力活成社会希望的样子，却唯独迷失了自己。”

当姚晨很自然地吐露出家庭和事业是无法兼顾时，你会明显地感受到她对生活已不单是恐惧，更多的是一种自信。

“回望过去这些年的选择时，我还是有遗憾的，但并不后悔。连我自己都很感慨，我这一颗玻璃心，居然能熬到现在。我好像比自己想象得要强大些。”既是演员又是母亲的姚晨如是说。

从少女时代的自由，到演艺生涯中的困惑，再到结婚生子之后的困境，姚晨一样都没落下。

尤其是姚晨在演讲中反复提到的影片《找到你》，这部影片映射了姚晨当下的心境。对于姚晨来讲，这部影片不仅是她演艺生涯的转折点，“职场妈妈”这一角色的切身体会，更是姚晨人到中年时，重新找到的自己。

年近四十，作为行走在中年大军中的一员，在尬和惑重重阻挠下的姚晨，似乎并没有妥协，取而代之的是她从来不停歇的笑容和对演戏的坚定。

而在与主持人谈及自己下一个事业目标时，姚晨回答得“轻描淡写”——会给自己多一点时间，争取在50岁之前拿下一个影后。

四十岁，不上不下的年龄。家庭的“包袱”，事业的转承启合，都承载着你踏出的每一步，兴许会压得你喘不过气，促使你步履不停，无暇看风景。可你会发现，纵使这般，你依然被中年危机所困扰，打不开局面。那何不像姚晨一样？给自己多一点时间，慢下来，沉淀自己，丰满智慧，给当前的局面送上柳暗花明的惊喜。